Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Чо, где гуляете.

Собрались с другом вкусить здоровой и безалкогольной пищи. Держи карман шире. Все забито.

Рассказывайте где гуляете?

«Гарус»: о чистом удовольствии

«Гарус» - название в Самаре известное. Пожалуй, старейший и самый знаменитый салон Самары.

Брэнд – легенда, связанный с именем Владимира Михайловича Гаруса – маэстро парикмахерского искусства международного уровня. Ну и конечно, с именем звездного клиента Гаруса - Константина Алексеевича Титова, первого губернатора Самарской области, всегда безупречно стильного и безукоризненно подстриженного.

Collapse )

Новости Егора

Уколы, таблетки, анализы, больница. Ещё занятия по скайпу и много самостоятельной школьной работы..
Это - наши будни. Егор привык!

На этой неделе у нас радость - наконец-то после долгого больничного вышел наш любимый лечащий врач - Потапенко Сергей Геннадьевич!



Именно Сергей Геннадьевич полгода (всего полгода?) назад собрал меня в кучу, разъяснил все как есть и дал надежду. Именно он переписывался с московскими онкологами, контролировал сложнейшие анализы и назначал протокол лечения. Благодаря ему Егор сейчас в ремиссии..
Дай Бог здоровья всем врачам!

Беззаконие и полный беспредел: Диму хотят убить за пределами области

Не пишу уже неделю, потому что нахожусь в глубочайшем шоке.

За каким-то хреном, абсолютно без малейших оснований, Диму сдернули с колонии в Новокуйбышевске, за которой он был уже закреплён, и где он совершенно нормально работал, отвезли в СИЗО-1 на Заводском с прицелом отправить его за пределы области.
Это все - абсолютно противозаконно.
Никаких оснований по УПК даже близко нет в его случае. Он не болел, просьб не было, на ИК3 ничего не происходило.
УПК просто не допускает таких оснований.

Я примерно догадываюсь, по инициативе какой конкретно подлой гниды это делается.
Цель понятна. Максимально насрать ему и мне лично. Потому что срок свидания - в феврале как раз. Я даже этого не успела сделать:((
Что ж так кому-то неймется-то, а?

Куда бежать? Что делать?
Если вот так подлым тихушным образом у нас могут мотать человека, высылать без всяких оснований, то и убить завтра смогут запросто.
Найдут способ.

Где у нас товарищи из ОНК? Омбудсмены?!

Это беспредел.

Хочу особо подчеркнуть - никакой угрозы для жизни и здоровья Димы здесь, в Новокуйбышевске - нет и не было!

С наступающим всех!

В последний день уходящего високосного, очень тяжелого и мутного лично для меня года, могу сказать только, что все-равно он меня не сломал.

Наоборот, испытания выпадают нам не просто так - они делают нас сильнее, умнее, хитрее. Жёстче.
Не знаю, хорошо это или нет. Поживем - увидим...

Новая работа, близкие и родные, проверенные и настоящие друзья, да просто неравнодушные люди - очень облегчают существование даже в беде.

Хочу всем, кто читает этот блог, пожелать того же - чтобы у вас в жизни всегда были те, кто поддержит и поможет.
Оставайтесь и сами людьми с принципами в любой ситуации, справедливыми и честными. Неравнодушными.
Ну и здоровья всем конечно.

С Новым годом!

Здоровый образ жизни: есть фанаты?

Тошнит уже от политических тем, особенно от выборов. Перегруз.
Отвлечемся.
Давно хотела запилить пост на эту тему.
Здоровый образ жизни. Сейчас эта тема в тренде. Причём как у молодёжи, так и у людей в возрасте.
Я - фитнес-фанат со стажем, но острая фаза мной пройдена:)
Было время полного погружения: чтение блогов а-ля Миро и специализированных форумов, ежедневные тренировки с тяжелыми весами, истерично-скурпулезное отношение к рациону: баланс БЖУ, запрет на быстрые углеводы и трансжиры... Реально ела только зелень, куриную грудку и обезжиренный творог.
И всем ещё жрала мозг на предмет здорового питания и тренировок. Психопатка:)
Как Дима меня терпел - хз...

Потом успокоилась, остановилась на трёх тренировках в неделю и стала нормально есть.

Сейчас, в период вынужденного дауншифтинга, само собой столько времени у меня на зал нет:(
Выделяю максимум пару раз в неделю.

Но: привычка - вторая натура.
Я например ненавижу фастфуд.
Меня бесит Мак, я никогда не вожу туда детей. Я не люблю попкорн, семечки, чипсы и прочий хлам.
Я просто отвыкла от мусорной еды.
Я не курю и практически не употребляю алкоголь.
Я люблю зал. Обожаю силовые тренировки, могу и сама дома грамотно построить занятие даже с минимум оборудования.
Благо знания для этого у меня теперь есть.

Собственно к чему пишу?
Как вы относитесь к здоровому образу жизни?
Фанаты есть?
Употребляете сами и разрешаете ли детям джанк-фуд в любых ее проявлениях? Почему?

П.с.: про Диму не зудеть, это отдельная песня:)

Тренируемся? Где?

Хочу отвлечься. Посему такая тема. Давно хотела спросить: какие у самарского народа фитнес клубы в фаворе? Я давно сижу на силовых тренировках. Была в планете фитнес, сейчас в Самарском. Везде есть свои минусы и плюсы. В Самарском мне очень нра тренерский состав, хорошая парковка, отличный бассейн и сауна... Из минусов: недостаток некоторых нужных тренажеров и оборудования, плохая система кондиционирования (летом в тренажёрке душно), сравнительно высокие цены на тренировки и клубные карты.
Что можете сказать о своих залах? Есть тут те, кто не только за политику трындит, но и своей физической формой озабочен?