?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Фитнес-год: поехали!

Для кого Старый Новый год, а для меня - сегодня знаковый день. Взяла себя за шиворот и доволокла таки до тренажерного зала!


Кто начинал - тот знает, как это тяжело - возвращаться к тренировкам. Я сама три раза проходила, это уже четвёртый. Фитнес обожаю, но за эти три года, пока я собирала разбитую жизнь по кускам, мне было категорически не до тренировок (да и лень, чего уж)..

В итоге состояние - как будто по мне катком проехались. И это при том, что нагрузка сегодня была в режиме супер-лайт: веса смешные, формат неспешный. Три года назад у меня разминка была тяжелее.

Ребят, фитнес не прощает перерывов. Тем более длительных. Только система. Только хардкор. Только упёртость и сила воли.

Сдвинутой на фитнесе хамкой типа Лены Миро я уже врядли стану:) Но! Некоторая степень шизанутости должна присутствовать - иначе не получится.

Ну мне не впервой начинать с нуля.. Поэтому зубы сожму - и вперёд!

Признавайтесь, кто из вас фанатеет от спортзала?
Ну и по фитнес-клубам, кто где, тоже можно пройтись!


родной «Самарский» зал


Это я в начале тренировки, потом не было сил даже фоткать..

Комментарии

sofia_svetli4
13 янв, 2019 19:56 (UTC)
Начала читать и подумала: Теперь Людмила будет в любимчиках, у Миро. Вы молодец!
(без темы) - sofia_svetli4 - 13 янв, 2019 20:17 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 63ru - 13 янв, 2019 20:56 (UTC) - Развернуть
(без темы) - sofia_svetli4 - 14 янв, 2019 06:12 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 63ru - 14 янв, 2019 11:54 (UTC) - Развернуть
(Анонимно)
14 янв, 2019 11:11 (UTC)
Ну и что у нас там с Хусаиновым?
63ru
14 янв, 2019 11:54 (UTC)
На пенсию ушёл человек оказывается:)
(без темы) - (Анонимно) - 14 янв, 2019 12:17 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 63ru - 14 янв, 2019 12:19 (UTC) - Развернуть
(Анонимно)
14 янв, 2019 13:30 (UTC)
Молодцы прокуроры. Не прогнулись перед шизой, достойно ведут себя. Не очерняют честь коллеги. Что касается Хусаинова, если его начал гнобить Хиня, значит порядочный человек. Его бесит, когда честные и принципиальные люди работают в силовых структурах. Посмотрим, кого он устроил на место Сазонова. Можно поспорить, что дебила, жулика и коррупционера. Ну, а еще он должен быть кошельком "народного избранника". Ждемс.
ne63ru
15 янв, 2019 04:04 (UTC)
Помню, как Димка хвастался: "А моя Люся 40 кг. руками выжимает!"))
(Анонимно)
15 янв, 2019 05:21 (UTC)
Ого! Не знал, что такая сильная! Слуш, больше троллить не буду. Боюсь :)
(без темы) - 63ru - 15 янв, 2019 06:07 (UTC) - Развернуть
(без темы) - sofia_svetli4 - 15 янв, 2019 06:33 (UTC) - Развернуть
(без темы) - ne63ru - 16 янв, 2019 04:51 (UTC) - Развернуть
(без темы) - (Анонимно) - 15 янв, 2019 07:17 (UTC) - Развернуть
(без темы) - ne63ru - 16 янв, 2019 04:52 (UTC) - Развернуть
(без темы) - (Анонимно) - 16 янв, 2019 10:27 (UTC) - Развернуть
(без темы) - (Анонимно) - 16 янв, 2019 20:11 (UTC) - Развернуть
gloster63
15 янв, 2019 17:02 (UTC)
В Области Власть вообще есть?
Что происходит? С января не знаю кому платить за Газ!!! Пришло 2 квитанциии! От разных организаций! Почему все молчат? Или никому не надо платить?

Edited at 2019-01-15 17:03 (UTC)
gloster63
15 янв, 2019 17:17 (UTC)
Оплата за Газ
Пока в городе две организации делят кормушку газовую, вспомнил как в городе эти самые люди пришли к власти на долгих 25 лет, и их люди у власти и сейчас...
Но походу между 2-мя друганами произошла ссора,крутая ссора, я слышал что поводом стала потеря одним из них около 10 млрд личных средств...но та история отдельная...Интересно другое, как более слабый решился переть на более сильного? Было в их компании ещё 2 человека, один вообще дерзкий до неприличия, побил в своё время сына тогдашнего губернатора,побил прям на совете директоров холдинга, и все это проглотили и молчали! И он много кого ещё бил, даже некоторых и щас стоящих у власти, но он был талантливым, бизнес так то он ставил, и ещё один был выличившийся алкаш уволившийся (попросили) из ОБХСС в своё время...
Думаю что впереди много нас интересного ожидает, если учитывать что самый дерзкий как я слышал ... всё и всех снимал и писал, аналог ЧОП Олигарха Березовского "Атолл-1" имел, этот ЧОП и ща есть, история у него-Атас...Только никто пока не знает куда весь компромитирующий материал делся? Хотя его бывший нач охраны, а потом заведующий развлекательным комплексом, бывший офицер бригады ГРУ вроде жив как и здоров...и видимо информирован...а вот его шеф...помер
И как себя чувствуют сейчас при таком расскладе: Два бывших нач ГУВД генералы из числа местных, бывший прокурор города, бывший прокурор района может даже он и действующий ещё...не следил, бывший нач ГАИ области из местных, бывший нач ОБЭП из местных??? И много ещё кто...ведь видимо и их снимали и записывали...

Edited at 2019-01-15 17:33 (UTC)
(Анонимно)
17 янв, 2019 07:28 (UTC)
RE: Оплата за Газ
Глостер, ты серьезно болен. Вот этот коммент ты к чему накатал? Тем более ты это выдавал раз этак десять Одно и то же, одно и то же. Беда с тобой, Глостер. Прям беда.
RE: Re: Оплата за Газ - (Анонимно) - 17 янв, 2019 15:24 (UTC) - Развернуть
RE: Re: Оплата за Газ - (Анонимно) - 17 янв, 2019 18:03 (UTC) - Развернуть
RE: Re: Оплата за Газ - (Анонимно) - 17 янв, 2019 18:37 (UTC) - Развернуть
RE: Re: Оплата за Газ - (Анонимно) - 18 янв, 2019 15:05 (UTC) - Развернуть
gloster63
15 янв, 2019 17:38 (UTC)
Так кому за ГАЗ платить?
...уважаемые власти вы уж определите! Ну не могут два короля на одном троне усидеть! А деньги простых горожан пропасть могут...Что молчите то? Хоть по ТВ выступите и проясните ситуацию! Деньги не у всех лишние есть, они эти деньги нам трудно достаются...с каждым годом всё трудней...


Edited at 2019-01-15 17:40 (UTC)
(Анонимно)
16 янв, 2019 20:14 (UTC)
RE: Так кому за ГАЗ платить?
Никому не платите! Ну их всех на фиК)🗣
Re: Так кому за ГАЗ платить? - (Анонимно) - 17 янв, 2019 05:33 (UTC) - Развернуть
RE: Re: Так кому за ГАЗ платить? - (Анонимно) - 17 янв, 2019 06:37 (UTC) - Развернуть
RE: Re: Так кому за ГАЗ платить? - (Анонимно) - 17 янв, 2019 07:02 (UTC) - Развернуть
Re: Re: Так кому за ГАЗ платить? - (Анонимно) - 17 янв, 2019 07:28 (UTC) - Развернуть
(Анонимно)
16 янв, 2019 20:48 (UTC)
Ржунимагу!!! Сиверкин ,свой хахарассмент описал😆,приставают к маленькому тетеньки👄,они же не в курсе ,что ...хрен вам,а не Сиверкин,короч)👯
(Анонимно)
17 янв, 2019 05:33 (UTC)
Это чё означает-то? Поясните, пжлст.
(без темы) - 63ru - 17 янв, 2019 05:34 (UTC) - Развернуть
(без темы) - (Анонимно) - 17 янв, 2019 06:31 (UTC) - Развернуть
(Анонимно)
17 янв, 2019 08:35 (UTC)
Как и все интриганы, люблю вносить яблоко раздора :)))
Ну-у, просмотрел я блог наипочтеннейшего Сиверкина. Ничего так, материальчик. Даже и остроумно бывает... Изредка...
Но, вот есть одно Но!!!
На мой взгляд, тот блог по настоящему хороший, где много-много-мно-о-о-ого!!! комментариев. А это значит, выражаясь языком совдепских стереотипов, что "...советские читатели проявили интерес к газетной статье и охваченные единым дружным порывом, с чувством глубокого удовлетворения от достигнутых успехов, откликнулись на злободневные материалы и прислали много писем в редакцию..." (рецензия в газете Правда №___ за 19...год, на статью заслуженного Журналиста РСФСР, орденоносца тов. Прилепкина Х.Х. "Не Позволим!!!").
Так вот, когда много комментов, как у Вас, значит пост получился интересным. А у наипочтеннейшего Сиверкина, несмотря на не меньшую злободневность и, разумеется, значительно больший, чем у Вас, профессионализм, комментов ма-а-а-ло! О чём это говорит?
63ru
17 янв, 2019 08:39 (UTC)
RE: Как и все интриганы, люблю вносить яблоко раздора :)))
Тоже удивляюсь:) Думаю, многие Диму читали, поэтому по инерции продолжают почитывать блог:)
(Анонимно)
17 янв, 2019 09:57 (UTC)
Давайте поговорим про прессуху Азарова. Думаю, здесь будет покруче чем в телеграмм.
63ru
17 янв, 2019 10:44 (UTC)
А че про неё говорить? Стандартное мероприятие с дежурными лицами и не менее дежурными вопросами. Вот если бы туда Оля Паулова пришла и ей бы дали слово..:))))
(Анонимно)
17 янв, 2019 16:47 (UTC)
Вы в телеге про премии журналистам пишете. Обладателей золотого пера аж три штуки. Интересно, как будет их звание именоваться? Обладатель три пера золотого? ;)
63ru
17 янв, 2019 16:53 (UTC)
Ну там три обладателя. Я правда не вчитывалась, кто именно, все равно никого не знаю:)
(без темы) - sofia_svetli4 - 17 янв, 2019 17:05 (UTC) - Развернуть
(без темы) - 63ru - 17 янв, 2019 17:17 (UTC) - Развернуть
(без темы) - (Анонимно) - 17 янв, 2019 18:30 (UTC) - Развернуть
(Анонимно)
18 янв, 2019 22:20 (UTC)
праздный интерес, не более ☺
А, это... Денег там много дают победителю?
И вот ещё что. Говорят, что, мол, награждают статуэточкой с "золотым пером". Типа, как "оскар" или "ника" у киношников. Это правда ?
63ru
19 янв, 2019 12:16 (UTC)
RE: праздный интерес, не более ☺
Вот чего не знаю, того не знаю.. 🤷🏻‍♀️
Re: праздный интерес, не более ☺ - (Анонимно) - 19 янв, 2019 15:27 (UTC) - Развернуть
добавить на Яндекс

Поиск по сообществу
Яндекс


063ru: о чем молчат СМИ

↑ Grab this Headline Animator

Календарь

Март 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Разработано LiveJournal.com